여러분 반가워요!^^ 오늘은 마른 비만 자가 진단 기준. 원인, 위험성 비만 탈출을 위한 식단과 운동에 대해서 안내해 드릴거에요. 보기에는 말랐지만 ...
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여러분 안녕하세요~? ^^ 오늘은 내장지방 빼는 법 5가지 꿀팁을 알려드릴게요! 이 방법을 활용하면 단기간에 뱃살을 슬림하게 관리할 수 있어요. 가장 ...
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건강한 단백질 식단을 위한 간편 단백질 쉐이크 레시피 모음을 소개드릴게요! 단백질이 우리 몸에 중요한 이유와 권장량 그리고 특성에 대해 설명드리고, ...
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여러분 안녕하세요~! 오늘은 요즘 핫한 디톡스 주스 다이어트에 대해 알아볼게요! ^^ 디톡스(detox)란 말 그대로 몸 안의 독소를 없애는 거랍니다. 즉, ...
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발이 간지럽나요? 발에 각질이 생기고 가시처럼 무언가 박힌듯한 느낌까지 바로 무좀으로 인한 증상인데요. 무좀 원인, 증상, 예방법까지 꿀팁!을 알아보는 시간이에요! ...
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이번 블로그 포스팅에서는 채소의 손질과 보관 방법에 대해 알아보겠습니다. 채소를 생으로 섭취할 때 영양소 손실을 방지하는 손질 방법부터, 건강에 좋은 ...
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여러분 안녕하세요? 요즘 같이 바쁘게 살아가다 보면 건강을 챙기기가 쉽지 않죠. 그래서 영양제를 복용하는 분들이 많아졌답니다. 하지만 다양한 영양제 중에서 ...
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오늘은 여러분께 자전거 타기 운동 효과에 대해 말씀드리려고 해요! 자전거는 모두가 좋아하는 운동이잖아요? 그런데 이렇게나 많은 건강상의 이점이 있다는 걸 ...
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이번 시간에는 벌나무즙 효능과 복용법 그리고 주의사항에 대해 요약해서 한 번에 알려 드릴려고 해요. 벌나무의 가장 큰 효능은 간 보호와 ...
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안녕하세요? 여러분! 강력한 항산화제 글루타치온 효능과 부작용 정보를 설명드리려고 해요. 글루타치온에 대해 궁금해하시는 분들이 많다고 해서 저 역시 궁금해서 알아보았거든요. ...
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